お客様の声

ご参加いただいた方の感想を一部ご紹介します

みんなで笑いながら、

久しぶりに身体を動かして、気持ちも体も軽やかになりました！

家に帰ってからもますますモチベーションが高いまま、

いつもより子どもに対して明るい気持ちで接することができました。

夜はぐっすり寝られて、翌日の目覚めも良かったです！

産後3年半　30代

普段は全然運動できていないので、始まるまでは不安もありましたが、こまめに休憩があったり

にこにこペースで進められる内容でとても楽しんで取り組めました。

体力が心と身体の健康につながると、話を聞いてとても感じたので、ストレッチや普段の生活での体力づくりを意識するようになりました。

運動不足＆授乳で身体がガチガチだったので、久々に身体を楽しく動かせて心身共にすっきりしました。

次の日もまた身体を動かしたいという意欲も湧いてきました。

産後心身共に疲れがたまって調子を崩しやすくなるちょうどの時期に参加できてよかったです。

リフレッシュできました。

ご満足いただけましたか？